年轻人得前列腺炎如何自我恢复方法

时间:2019-03-04 23:14:25 来源: //www.suilea.com/ 作者:人人健康网

前列腺炎,是男性常见的泌尿外科疾病,它最明显的症状就是排尿困难,如尿频、尿急、尿痛、夜尿增多等,有的患者还会出现寒颤、发热、全身无力,伴有局部疼痛的症状.引起前列腺炎的原因有很多种,其中包括病原体的感染、不良的生活习惯、身心的巨大压力等.危害着男性的身体健康,男性朋友的生活和工作造成一系列的影响,有前列腺炎的患者一定要谨慎对待.面针对前列腺炎,大家列出一定程度上的自我治疗的方法,希望对大家起到帮助。

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1.少吃辣:辣椒里面有很多活性物质,长期刺激前列腺,导致其反复充血,引发炎症,同时还会出现射精疼痛、尿道有灼热感等不适症状。

2.戒烟、少喝酒:香烟里的尼古丁会刺激前列腺,导致过度分泌,引发炎症;酒精会使毛细血管得到扩张,大量饮酒会使前列腺组织水肿。

3.大便通畅:前列腺靠近直肠,有意的忍住不排便和便秘会在直肠中积存大便,上面的很多细菌就会透过直肠粘膜感染其他邻近器官,也会影响到前列腺,诱发炎症。

4.不久坐:长时间开车、坐车、骑自行车,以及坐在办公室里的上班族等人员,都要注意:久坐会压迫前列腺,致其充血。所以尽量坐60分钟左右起来活动一下,顺便放松紧张的神经。

5.多吃苹果:苹果中的锌元素可以改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况,比一般的补锌药物更具疗效,并且安全,易吸收,无副作用。

6.不憋尿:男性的下尿道一般存在许多细菌,在排尿时会冲刷掉这些残留的细菌。经常憋尿,会减弱尿液冲刷细菌的作用,使细菌得以繁殖,通过尿道,引起前列腺的感染,造成前列腺炎。

7.减少手淫:手淫会导致前列腺组织充血,长时间的手淫会使其反复充血,引发炎症。

8.多锻炼:经常户外运动,常参加体育锻炼,可以增强自身体质,提高自身免疫力,预防各种疾病的产生。


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